일리야 레핀 <아무도 기다리지 않았다> 1843년

러시아의 사실주의 거장 일리야 레핀(Ilya Repin)의 대표작 (They Did Not Expect Him)에 대한 설명입니다.질문해 주신 내용 중 한 가지 바로잡을 부분은 제작 연도입니다. 일리야 레핀은 1844년에 태어났기 때문에 1843년에는 이 작품이 존재할 수 없었습니다. 이 명작은 레핀이 한창 무르익은 예술성을 발휘하던 시기인 1884년부터 1888년 사이에 걸쳐 완성되었습니다. (1884~1888) 1. 작품의 시대적 배경이 그림을 온전히 이해하려면 당시 러시아의 정치적 상황을 알아야 합니다. 19세기 후반 러시아는 황제(차르)의 전제 정치에 반대하고 민중을 계몽하려 했던 지식인 혁명가들, 즉 '나로드니키(인민주의자)'들의 운동이 치열했던 시기였습니다.많은 청년 지식인들이 혁명 운동을 하..

철봉 매달리기(데드 행, Dead Hang)

철봉 매달리기(데드 행, Dead Hang)는 특별한 기술 없이 바에 몸을 맡기는 것만으로도 상체 전반의 건강을 개선할 수 있는 가장 가성비 좋은 운동 중 하나입니다. 단순히 버티는 동작 같지만, 우리 몸에는 놀라운 변화들이 일어납니다. What is Dead Hang? 1. 철봉 매달리기의 주요 장점척추 감압 (Spine Decompression) 및 통증 완화 중력과 잘못된 자세로 인해 하루 종일 압박받는 척추 정렬을 바르게 펴 줍니다. 매달리는 순간 척추 뼈 사이의 간격이 미세하게 벌어지면서 디스크 압박이 줄어들고, 굽은 등과 어깨가 자연스럽게 스트레칭되어 요통이나 목 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.악력(Grip Strength) 및 전완근 강화 자신의 체중을 온전히 손끝과 전완근(아랫팔 근육)의..

영화 <리턴 투 센더>(Return to Sender, 2015)

영화 (Return to Sender, 2015)는 영화 (Gone Girl)로 강렬한 인상을 남겼던 배우 로자먼드 파이크 주연의 범죄·스릴러 영화입니다. 한 여성이 끔찍한 범죄를 당한 후, 가해자에게 접근하며 펼쳐지는 치밀하고 서늘한 복수극을 다루고 있습니다. 1. 기본 정보개봉: 2015년 (한국 개봉: 2016년 3월)감독: 포아드 미카티출연: 로자먼드 파이크(미란다 역), 실로 페르난데즈(윌리엄 역), 닉 놀테(미란다의 아버지 미첼 역)장르: 스릴러, 범죄 2. 줄거리 ➊ 완벽한 일상에 찾아온 비극외과 병원의 간호사로 일하는 미란다(로자먼드 파이크)는 매사에 철두철미하고 결벽증에 가까울 정도로 깔끔한 성격을 가진 여성입니다. 더 나은 경력을 위해 시험을 준비하고, 집을 팔아 새로운 시작을 꿈꾸는..

아르테미스(Artemis) 계획은 미국 항공우주국(NASA)이 주도하고 대한민국을 포함한 전 세계 우방국들이 참여하는 인류 최첨단 유인 달 탐사 프로젝트입니다. 1960~70년대의 아폴로 계획이 '달에 발자국을 남기는 것'이 목표였다면, 아르테미스 계획은 '달에 지속 가능한 상주 기지를 건설하고, 이를 발판 삼아 화성까지 진출하는 것'을 목표로 합니다. 그리스 신화 속 달의 여신이자 아폴론의 쌍둥이 누이인 '아르테미스'에서 이름을 따왔습니다.1. 핵심 장비와 시스템아르테미스 계획을 이끄는 핵심 기술 3가지입니다.SLS (Space Launch System): 인류 역사상 가장 강력한 추력을 자랑하는 NASA의 초대형 로켓입니다. 아폴로 때의 새턴 V 로켓을 뛰어넘는 힘으로 우주선과 무거운 화물을 달 궤..

모차르트(Wolfgang Amadeus Mozart)가 실제로 사용했던 악기들은 생각보다 많이 남아 있지 않습니다. 현재 확인되는 진품 악기 대부분은 오스트리아 잘츠부르크의 International Mozarteum Foundation 과 몇몇 유럽 박물관이 보존하고 있습니다. 1. 모차르트의 어린시절 바이올린특히 모차르트 관련 진품 악기 컬렉션은 세계적으로도 매우 희귀하며, 모차르트 재단은 현재:바이올린 3대비올라 1대건반악기 2대 이상을 소장하고 있는 것으로 알려져 있습니다.가장 유명한 악기 가운데 하나입니다.제작자: Andreas Ferdinand Mayr제작 시기: 약 1746년모차르트가 6~7세 무렵 사용아버지 레오폴트 모차르트가 준 것으로 추정현재 위치:Mozart Residence소장기..

땅바닥에 비단처럼 곱게 깔려 자란다고 해서 이름 붙은 비단풀(공식 명칭: 땅빈대)은 예로부터 한방과 민간에서 귀한 약재로 쓰여온 식물입니다. 줄기를 자르면 흰색의 즙(유액)이 나오는 것이 특징이지요. 1. 비단풀의 대표적인 효능비단풀은 성질이 차고 맛은 쓰며, 독이 없는 것으로 알려져 있습니다. 주요 성분인 플라보노이드와 사포닌, 탄닌 등이 풍부하여 다음과 같은 건강상 이점을 기대할 수 있습니다.강력한 항염 및 소염 작용: 몸속의 염증을 가라앉히는 데 탁월합니다. 인후염, 잇몸 염증(치주염), 장염, 위염 등 다양한 염증성 질환을 완화하는 데 도움을 줍니다.항암 효과: 비단풀에 포함된 일부 성분이 암세포의 증식을 억제하는 데 도움을 준다는 연구들이 있어, 민간에서는 항암 약초로도 자주 언급됩니다.혈..