2025. 4. 23. 00:30ㆍ카테고리 없음
뉴로하모니 BQ2 (주)파낙토스에서 개발한 뇌파 측정 및 분석 장비로, 뉴로피드백 훈련을 통해 뇌 기능 향상과 자기조절 능력 강화를 돕는 도구를 사용하여 요즘 너무 심해진 불면증과 스트레스로 인한 집중력의 떨어짐을 느껴서 뇌파검사를 했습니다. 검사 시간은 5분 정도에 반해 진짜 놀라운 결과로 놀랐습니다~^^
주요 기능으로는 :
- 실시간 뇌파 측정 : 알파, 베타, 세타, 델타파 등 다양한 뇌파를 실시간으로 측정하여 뇌의 현재 상태를 파악합니다.
- 뇌파 분석 및 시각화 : 측정된 뇌파 데이터를 기반으로 2D 그래프, 막대그래프, 브레인맵 등의 시각적 자료를 제공하여 사용자가 자신의 뇌 상태를 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다.
- 뉴로피드백 훈련 : 측정된 뇌파 데이터를 활용하여 개인 맞춤형 훈련을 진행하며, 이를 통해 뇌의 자기조절 능력을 향상시킵니다.
나의 뇌파 검사 결과 분석 리포트입니다.
검사 대상 : 여성 / 생년월일: / 키: cm / 체중: kg / 혈액형 / 시력
검사일시: 2025년 4월 22일 오후 5시
1. 기초 뇌파 정보
| 구분 | 좌뇌 | 우뇌 |
|---|---|---|
| 기초 진동수 (Hz) | 9 | 10 |
| 전압 (μV) | 2.66 | 2.83 |
| 비율 | 0.78 / 0.81 | |
→ 양쪽 뇌파가 안정적인 범위에 있으며, 좌우 뇌 균형도 비교적 양호한 편입니다.
평균적으로 8~12Hz의 알파파는 안정 상태의 뇌파로, 9~10Hz는 양호한 상태를 보여줍니다.
좌우의 전압 균형도 크게 차이 나지 않아 뇌의 좌우 밸런스가 안정적입니다.
2. 인지 및 수면
| 지표 | 좌뇌 | 우뇌 | 중합 |
|---|---|---|---|
| 인지도 | 30 | 29 | 30 |
| 알파 소실률 | -17 | -18 | 33 |
→ 인지능력은 전반적으로 평균 이상이며, 수면 관련 알파파는 다소 감소되어 수면 질 향상이 필요해 보입니다.
인지 기능은 좌우 모두 균형 있게 작동하고 있으며, 평균치 이상. 기억력, 판단력, 집중력 양호한 상태입니다.
알파 소실률이 음수로 나타난 것은 스트레스나 불안, 긴장 등의 징후로 해석할 수 있습니다.
다만 종합 점수가 33으로 크게 나쁘지는 않으나, 수면 전 이완 부족 혹은 과도한 긴장 가능성 존재.
3. 정서 및 행동 반응
| 지표 | 좌뇌 | 우뇌 | 중합 |
|---|---|---|---|
| 정서 우세율 | 38 | 62 | 21 |
| 행동 우세율 | 36 | 64 | 16 |
→ 우뇌 활성도가 높아 감성적 반응이 다소 우세하며, 행동 반응 또한 우뇌 주도로 판단됩니다.
우뇌 쪽 정서 반응이 강하게 나타나며, 전체 정서 안정성은 중간 수준으로 감정 기복이나 우울감보다는 외부 감각에 민감한 상태일 수 있습니다.
4. 스트레스 및 움직임
| 구분 | 좌뇌 | 우뇌 |
|---|---|---|
| 신체 스트레스 | 20 | 19 |
| 정신 스트레스 | 11 | 12 |
| 스트레스 중합 | 31 | 30 |
| 산만도 | 7 | 7 |
| 움직임 | 21 | 22 |
→ 스트레스 수준은 비교적 낮고 안정적이며, 신체 움직임도 정상 범위로 활동에 무리가 없습니다.
스트레스는 비교적 양호한 수준이나, 약간의 긴장 상태가 지속되고 수면 부족 또는 감정의 미세한 흔들림이 영향을 줄 수 있습니다.
5. 종합 평가
- 뇌파 전반은 안정된 상태로 인지능력, 스트레스 대응력이 양호합니다.
- 다만, 수면 관련 알파파 감소는 피로 회복에 영향을 줄 수 있으므로 수면의 질 개선이 필요합니다.
- 정서적, 감성적 처리에 있어 우뇌 우세로 감정 기복이 있을 수 있으며, 이와 관련된 자기 관리가 권장됩니다.
- 뇌 좌우의 밸런스는 양호하며, 인지능력과 집중력은 안정적입니다.
- 수면 시 긴장감이 다소 남아 있을 수 있으며, 우뇌 활성도가 상대적으로 높아 감성적이고 예민한 성향일 수 있습니다.
- 뇌의 산만함 없이 안정적으로 기능하고 있습니다.
뇌의 전기적 활동을 측정하여 뇌 기능의 상태를 정확하고 실시간으로 파악할 수 있는 과학적인 방법인 뇌파 검사는, 우리가 평소에는 쉽게 느끼지 못하는 뇌의 활동 상태를 객관적인 수치와 그래프로 확인할 수 있다는 점에서 매우 유익한 검사입니다.
한 번쯤은 내 뇌가 어떻게 작동하고 있는지, 집중력이나 스트레스, 감정 상태 등에서 어떤 특징을 보이는지를 확인해보는 것이, 자기 이해는 물론 생활 습관이나 정신 건강 관리를 위한 좋은 출발점이 될 수 있습니다.~~^^