방아쇠수지 (Trigger Finger)

방아쇠수지 (Trigger Finger) 

정의

방아쇠수지는 손가락을 구부릴 때 아프면서 잘 안 되다가 갑자기 딸깍하는 느낌으로 구부러지고, 다시 펴려고 하면 딸깍하면서 펴지는 질환입니다. 두꺼워진 힘줄이 활차 (힘줄이 지나가는 통로) 를 통과하지 못하고 걸리는 현상입니다.

원인

원인 유형상세 설명

특발성 (특정 원인 없음)	대개 특정한 원인을 발견할 수 없는 특발성 (idiopathic) 경우가 많다
위험 직업군	- 손잡이 달린 기구나 운전대를 장시간 쥐는 직업  - 드릴처럼 반복적으로 진동하는 기계 다루는 직업  - 요리사
반복적 마찰	골프 등 운동에 의한 반복적인 손바닥 마찰
기타 질환 연관	- 당뇨병 (당뇨 환자에서 많은 경향)  - 류마티스 관절염  - 통풍  - 신장질환  - 결절종
유전적 요인	유전적 요인에 의해 발생한다고 할 수는 없지만, 가족력, 염색체 이상으로 발생할 수 있다
호르몬 관계	여성에게 가장 많으며, 호르몬 관계로 인해 여성이 남성보다 6 배까지 더 많았다

 

 

발병 특성

• 45 세 이상 성인에게 호발
• 주로 엄지, 검지, 4 번째 손가락 (약지)에 자주 발생
• 매우 흔한 질환

 

증상

증상특징

손가락 딸깍 걸림	구부릴 때·펼 때 딸깍 소리/느낌
통증	손가락 구부릴 때 통증, 손바닥 쪽 통증
뻣뻣함	손가락이 뻣뻣하고 아픔
제한된 이동	손가락 움직임 제한, 쥐거나 펴기 어려움
압통	손바닥 쪽에 통증 있음

 

관리법 및 치료

단계치료 방법

초기	- 손가락 사용 줄임 - 스트레칭 자주 해주기
중기	- 약물치료  - 물리치료  - 주사 치료  - 충격파 치료
만성/재발	수술적 치료: 손바닥 부위 1cm 절개하여 힘줄 통로 열어주는 방법
비절개 수술	바늘 이용한 비절개 수술법 또는 0.5cm 미니 절개 수술법

예방 운동법 (스트레칭)

손가락 굴곡·신전 운동:

1. 반대 손으로 엄지 제외한 모든 손가락 끝이 손바닥에 닿게 굴곡 → 10 초간 유지
2. 다시 펴고 10 초간 유지
3. 10 회 반복
4. 아픈 손가락은 힘을 최대한 빼고 있는 것이 중요
5. 신전时也 가장 뻐근한 지점에서 10 초간 힘 빼고 있어야

손가락 근력 강화 운동: 방아쇠수지 재발 방지에 도움이 된다

일상 관리법

관리 방법효과

적절한 휴식	빠른 회복에 가장 중요
스트레칭 병행	손가락 반복 사용 시 휴식 시간에 피로 풀어줌
따뜻한 물에 담그고 마사지	혈액 순환 원활하게 해줌
약물·물리·체외충격파 치료 병행	빠른 회복